こんにちわ やっと暖かくなり、家の中にいても暖房をつかわずにすむようになりました。 寒いとなかなか体を動かす気になれず、運動しなければと思いつつできないジレンマに苛まれて、自分自身が嫌になることもあります。 しかしやっと暖かくなり、動きやすく…
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